Datteln enthalten von Natur aus Zucker und sind damit eine natürliche Alternative zu industriell gefertigten Süßigkeiten. Jetzt einfach und bequem Datteln kaufen und z.B. in selbstgemachten Obstsalaten, Müslis, Gebäck oder Desserts. Unsere Datteln sind eine Nährstoffquelle für Ballaststoffe und Kalium. Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks und einer normalen Muskelfunktion bei.

Achtung: Auch entsteinte Früchte können vereinzelt Steine oder Bruchstücke von Steinen enthalten.
Hinweis für Allergiker: Kann Spuren von Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.

Dieses Produkt ist für eine vegane Ernährung geeignet.

vegan

Quelle für Ballaststoffe & Kalium

Nährwerte für Datteln, entsteint
durchschnittliche Angaben für
100 g
Portionsgröße (50 g)
Energie
1244 kJ
622 kJ
294 kcal
147 kcal
Fett
0,6 g
0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,1 g
Kohlenhydrate
65 g
33 g
davon Zucker
65 g
33 g
Ballaststoffe
9,2 g
4,6 g
Eiweiß
2,1 g
1,1 g
Salz*
0,13 g
0,07 g
Kalium
650 mg
325 mg
Prozentsatz der Referenzmenge**
33 %
17 %
* von Natur aus enthalten. 
** Referenzmenge für die durchschnittliche tägliche Zufuhr (Erwachsene).

Unser Rezepttipp:

Couscous-Salat mit Datteln, Minze und gerösteten Kichererbsen

Ob für zu Hause oder als Meal-Prep – dieser Couscous-Salat bringt mit Datteln und orientalischen Gewürzen Urlaub auf den Tisch.

Nährwerte pro Portion: 735 kcal | Protein 24 g | Kohlenhydrate 102 g | Fett 25 g
30 min Gesamtzeit
Einfach
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