Datteln, entsteint

fruchtig-süß
ideal zum Kochen und Backen
natürlicher Zuckerersatz

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Datteln enthalten von Natur aus Zucker und sind damit eine natürliche Alternative zu industriell gefertigten Süßigkeiten. Jetzt einfach und bequem Datteln kaufen und z.B. in selbstgemachten Obstsalaten, Müslis, Gebäck oder Desserts. Unsere Datteln sind eine Nährstoffquelle für Ballaststoffe und Kalium. Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks und einer normalen Muskelfunktion bei.

Achtung: Auch entsteinte Früchte können vereinzelt Steine oder Bruchstücke von Steinen enthalten.

Hinweis für Allergiker: Kann Spuren von Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.

Dieses Produkt ist für eine vegane Ernährung geeignet.

vegan

Quelle für Ballaststoffe & Kalium

Nährwerte für Datteln, entsteint

durchschnittliche Angaben für

100 g

Portionsgröße (50 g)

Energie

1244 kJ

622 kJ

294 kcal

147 kcal

Fett

0,6 g

0,3 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,2 g

0,1 g

Kohlenhydrate

65 g

33 g

davon Zucker

65 g

33 g

Ballaststoffe

9,2 g

4,6 g

Eiweiß

2,1 g

1,1 g

Salz*

0,13 g

0,07 g

Kalium

650 mg

325 mg

Prozentsatz der Referenzmenge**

33 %

17 %

* von Natur aus enthalten.
** Referenzmenge für die durchschnittliche tägliche Zufuhr (Erwachsene).

Unser Rezepttipp:

Couscous-Salat mit Datteln, Minze und gerösteten Kichererbsen

Ob für zu Hause oder als Meal-Prep – dieser Couscous-Salat bringt mit Datteln und orientalischen Gewürzen Urlaub auf den Tisch.

Nährwerte pro Portion: 735 kcal | Protein 24 g | Kohlenhydrate 102 g | Fett 25 g

30 min Gesamtzeit

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