Mandeln

naturbelassene Mandeln
ideal zum Kochen und Backen
ganze Kerne

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(2,75 €* / 100 g)

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Auch wenn Mandeln meist gehackt oder gemahlen gekauft werden, sollte man "ganze" Mandeln kaufen, denn in ihnen steckt noch der "volle" Geschmack. Ob für den Kuchen, für selbstgemachtes Marzipan oder einfach als Müslitopping - wer naturbelassene Mandeln kaufen möchte, wird bei uns fündig.

Mandeln sind eine Nährstoffquelle für Proteine und Vitamin E. Proteine tragen zur Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse bei. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.*

_{*Diese gesundheitsbezogenen Angaben stammen aus der „Liste der zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben“ (VO (EU) 432/2012 über andere Lebensmittel-Gesundheitsangaben) gemäß Artikel 13 Absatz 3 der Health-Claim-Verordnung (VO (EU) 1924/2006).}

Hinweis für Allergiker: Kann Spuren von weiteren Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.
Achtung: Nüsse können in die Atemwege von Kleinkindern gelangen. Trotz sorgfältiger Verarbeitung können vereinzelt Schalenteile enthalten sein.
Ursprung: Australien, USA

Dieses Produkt ist für eine vegane Ernährung geeignet. Genieße dieses Produkt im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung sowie einer gesunden Lebensweise.

vegan

Quelle für Proteine & Vitamin E

Nährwerte für Mandeln

durchschnittliche Angaben für

100 g

Portionsgröße (40 g)

Energie

2529 kJ

1012 kJ

611 kcal

244 kcal

Fett

52 g

21 g

davon gesättigte Fettsäuren

3,9 g

1,6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren

36 g

14 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren

12 g

4,8 g

Kohlenhydrate

7,3 g

2,9 g

davon Zucker

4,3 g

1,7 g

Ballaststoffe

8,1 g

3,2 g

Eiweiß

25 g

10 g

Salz*

< 0,01 g

Magnesium

268 mg

107 mg

Prozentsatz der Referenzmenge**

72 %

29 %

Vitamin E

24 mg

10 mg

Prozentsatz der Referenzmenge**

199 %

87 %

* von Natur aus enthalten.

** Referenzmenge für die durchschnittliche tägliche Zufuhr (Erwachsene).

Das kannst Du damit machen:

Rhabarber-Crumble mit Mandeln und Haselnüssen

Rhabarber lieben wir in allen Variationen. In diesem Crumble sorgt das saisonale Obst für eine säuerlich-fruchtige Note. Mandeln und Haselnüsse ergänzen einen nussigen Crunch.

Nährwerte pro Portion: 485 kcal | Protein 10 g | Kohlenhydrate 31 g | Fett 35 g

65 min Gesamtzeit

Einfach

vegan

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