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Quinoa zählt zu den ältesten Kulturpflanzen der Welt. Sie wird seit über 6.000 Jahren von den Andenvölkern als Grundnahrungsmittel angepflanzt. Die proteinreichen Körner schmecken leicht nussig. Quinoa ist glutenfrei und eignet sich somit auch für die Ernährung bei Glutenunverträglichkeit. Wer Premium-Qualität Quinoa kaufen möchte, der ist bei uns genau richtig. Für die bewährte KLUTH Qualität setzen wir auf strenge Qualitätskontrollen und langjährige, partnerschaftliche Beziehungen zu unseren Lieferanten. Jetzt Quinoa kaufen und selbst ausprobieren.

Hinweis für Allergiker: Kann Spuren von Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.

vegan

Quelle für Proteine

Nährwerte für Quinoa
durchschnittliche Angaben für
100 g
Portionsgröße (40 g)
Energie
1472 kJ
589 kJ
349 kcal
140 kcal
Fett
5,6 g
2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,7 g
0,3 g
Kohlenhydrate
57 g
23 g
davon Zucker
0,5 g
0,5 g
Ballaststoffe
6,6 g
2,6 g
Eiweiß
14 g
5,6 g
Salz*
0,03 g
0,01 g
Packung enthält 6,2 Portionen. Der tägliche Verzehr einer Portion (40 g) ist ausreichend, um die positive Wirkung zu erzielen.
 * von Natur aus enthalten.

Unser Rezepttipp:

Rotkohl-Tabouléh mit Joghurt-Minz-Dip

Mit der spannenden Kombination aus Rotkohl, fruchtigen Aprikosen und Minze wird dieses Gericht garantiert zu einem Liebling unter den Herbstsalaten. 

Nährwerte pro Portion: 580 kcal | Protein 10 g | Kohlenhydrate 50 g | Fett 32 g
20 min Gesamtzeit
Einfach
Zum Rezept

Super dazu:

Chia-Samen
Packungsgröße: 200 g

Inhalt: 200 g (1,30 €* / 100 g)

 
2,59 €*  

(1,30 €* / 100 g) Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Polenta (Maisgrieß, fein)
Packungsgröße: 500 g

Inhalt: 500 g (0,44 €* / 100 g)

 
2,19 €*  

(0,44 €* / 100 g) Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Leinsamen
Packungsgröße: 500 g

Inhalt: 500 g (0,54 €* / 100 g)

 
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Sesamsaat, geschält
Packungsgröße: 250 g

Inhalt: 250 g (1,20 €* / 100 g)

 
2,99 €*  

(1,20 €* / 100 g) Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten