| Nährwerte für Popcorn-Mais | |
|---|---|
| durchschnittliche Angaben für | 100 g |
| Energie | 1410 kJ 338 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren |
3,8 g 0,6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker |
58 g 0,9 g |
| Ballaststoffe | 16 g |
| Eiweiß | 9,7 g |
| Salz* | 0,01 g |
* von Natur aus enthalten.
Wissenswertes
Zubereitung (1 Portion):
20 g Öl (4 EL) in einem ausreichend großen, breiten Topf bei mittlerer Stufe erhitzen. 50 g Mais hinzugeben (3 gehäufte EL). Der Topfboden sollte gerade bedeckt sein. Topf mit Deckel wieder schließen. Nach 3–4 Minuten beginnen die Körner zu platzen. Wenn es nur noch einzelne Popp-Geräusche gibt, den Topf schütteln, damit auch die letzten Körner poppen. Erst den Deckel vom Topf nehmen, wenn keine Körner mehr platzen. Topf vom Herd nehmen und Popcorn in eine große Schüssel füllen. Nach Geschmack würzen. Zum Beispiel salzig, süß (Puderzucker/ Vanillezucker) oder deftig, mit einem Spritzer Essig (Tipp: einen Zerstäuber benutzen) und Pfeffer? Guten Appetit!Genießen Sie dieses Produkt im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung sowie einer gesunden Lebensweise.
Was bedeutet eigentlich Vegan?
Vegane Ernährung bedeutet den Verzicht auf alle Produkte, die vom Tier stammen. Neben Fisch und Fleisch beinhaltet dieser Verzicht auch Milch, Eier, Honig und sonstige Produkte, die tierischen Ursprungs sind bis hin zur Kleidung.
Ist doch klar, dass Nüsse und Trockenfrüchte vegan sind, oder?
Oft ist die Verwendung von tierischen Produkten in Lebensmitteln nicht so eindeutig, wie es von Verbrauchern allgemeinen angenommen wird. Denn wenn das Produkt selbst „vegan“ ist, gilt dies nicht automatisch auch für seine Verarbeitung.
In diesem Sinne garantieren wir mit der Auszeichnung „vegan“, dass unser Produkt keine tierischen Produkte enthält und auch im Herstellungsprozess keine tierischen Produkte zum Einsatz gekommen sind.
