Lachs-Wellington mit Mandel-Spinat
50 min Gesamtzeit
Mittel
mit Fisch
Im Blätterteig wird aus dem Lachsfilet ein echtes Festessen für die Weihnachtsfeiertage. Zum Lachs-Wellington passen beispielsweise Röstkartoffeln und eine cremige Senfsauce.
Nährwerte pro Portion: 594 kcal | Protein 31 g | Kohlenhydrate 34 g | Fett 35 g
Zutaten
Für
Personen
Zutaten
Blätterteig aus dem Kühlregal
1.5
Packung
frisches Lachsfilet
600
g
TK Spinat
600
g
Öl zum Braten
1
EL
weiße Zwiebel
1
Stück(e)
Knoblauch
2
Zehe(n)
50
g
Eigelb
1
Semmelbrösel
4
EL
Salz
Pfeffer
Chilipulver
1
Messerspitze(n)
Zitrone (optional)
1
Stück(e)
Zubereitung
Zubereitung
-
1. Schritt
Den TK-Spinat über Nacht auftauen lassen und anschließend die überschüssige Flüssigkeit abgießen. Alternativ bei mäßiger Hitze im Topf auftauen. -
2. Schritt
Mandeln grob hacken und in einer beschichteten Pfanne ohne Öl goldbraun rösten. Herausnehmen und beiseitestellen. -
3. Schritt
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Etwas Öl in der Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin glasig anschwitzen. Den Spinat hinzufügen, kurz mit anbraten und die Mandeln unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und etwas Chilipulver würzen. Falls der Spinat noch Flüssigkeit abgibt, diese abgießen oder mit Küchenpapier abtupfen. -
4. Schritt
Backofen auf 200 Grad Ober-Unterhitze vorheizen. -
5. Schritt
Lachsfilet abspülen, trocken tupfen und falls nötig die Haut entfernen. Mit Salz und Pfeffer würzen. -
6. Schritt
Den Blätterteig ausrollen und das Lachsfilet in die Mitte legen. 2 EL Semmelbrösel auf den Lachs streuen, dann die Spinat-Mandel-Masse darauf verteilen und leicht andrücken. Darüber nochmals 2 EL Semmelbrösel streuen. Aus dem zweiten Blätterteig ein passendes Rechteck zuschneiden, sodass die Spinatmasse vollständig bedeckt ist, und dieses darauflegen. -
7. Schritt
Die Ränder des Blätterteigs mit etwas Wasser bepinseln, nach innen einschlagen und das Päckchen vorsichtig umdrehen. Mit einem scharfen Messer ein Rautenmuster in die Oberfläche schneiden. Eigelb verquirlen und den Blätterteig damit bepinseln. -
8. Schritt
Im vorgeheizten Backofen auf mittlerer Schiene etwa 25 Minuten backen, bis das Wellington goldbraun ist. Zum Servieren optional mit etwas Zitronensaft beträufeln.
Nährwerte für Lachs-Wellington mit Mandel-Spinat
Nährwerte
pro Portion
Kilokalorien
594
Eiweiß
31
Kohlenhydrate
34
Fett
35