Buchweizen-Galettes mit Bergkäse
40 min Gesamtzeit
Mittel
vegetarisch
Oh là, là! Mit diesen Buchweizen-Galettes kommt ein Hauch französisches Bistro-Feeling auf den Tisch.
Nährwerte pro Portion: 659 kcal | Protein 40 g | Kohlenhydrate 30 g | Fett 43 g
Zutaten
Für
Personen
Für den Galette-Teig
Buchweizenmehl
150
g
Eier
2
Wasser
250
ml
Salz
1
Prise(n)
Paprikapulver
Etwas
Bratöl
2
EL
Außerdem
Eier
8
Bergkäse
200
g
frische Steinpilze
150
g
rote Zwiebel
1
Bratöl
2
EL
Frühlingszwiebeln
2
Stängel
30
g
frische Petersilie
Etwas
Salz
Pfeffer
Paprikapulver
Zubereitung
Zubereitung
-
1. Schritt
Für die Galettes Eier mit Wasser sowie Salz, Pfeffer und Paprikapulver verquirlen. Das Buchweizenmehl sieben und mit einem Schneebesen unter die feuchten Zutaten rühren. In einer leicht geölten, beschichteten Pfanne nacheinander dünne Galettes ausbacken. -
2. Schritt
Für die Füllung den Bergkäse reiben oder klein würfeln. -
3. Schritt
Die Zwiebel in dünne Streifen schneiden und in etwas Öl glasig anbraten. Herausnehmen und auf einem Küchentuch beiseitestellen. -
4. Schritt
Die frischen Steinpilze in Scheiben schneiden. Die Pilze im restlichen Öl der Zwiebel goldbraun anbraten und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Falls nötig etwas mehr Öl ergänzen.
Tipp: Statt frischer Steinpilze können auch 75 g getrocknete Pilze verwendet werden. Diese vor dem Verarbeiten in heißem Wasser einweichen.
-
5. Schritt
Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Die Galettes auf ein Backblech legen, mittig mit Käse belegen und jeweils zwei Eier darauf schlagen. Die Ränder nach innen klappen, sodass das Ei gehalten wird. Mit Zwiebeln und Steinpilzen belegen, leicht salzen und etwa 10 Minuten backen, bis das Ei zu stocken beginnt. -
6. Schritt
Frühlingszwiebeln und Petersilie fein hacken. Die Pecannüsse ohne Öl kurz in der Pfanne rösten und grob zerkleinern. Die fertigen Galettes vor dem Servieren mit Kräutern und Pecannüssen bestreuen.
Nährwerte für Buchweizen-Galettes mit Bergkäse
Nährwerte
pro Portion
Kilokalorien
659
Eiweiß
40
Kohlenhydrate
30
Fett
43