Bio-Römer-Haselnusskerne 150g

Auch wenn Sie Römer-Haselnusskerne meist gehackt oder gemahlen verwenden, sollten Sie "ganze" Nusskerne von KLUTH kaufen, denn in ihnen steckt noch der "volle" Geschmack. Verwenden Sie Haselnusskerne frisch gehackt oder gemahlen z.B. zum Backen oder im Müsli und genießen Sie diese Qualität.


Römer-Haselnusskerne sind eine Nährstoffquelle für Ballaststoffe und haben einen hohen Gehalt an Vitamin E.


Bio-Siegel

DE-ÖKO-006
Nicht-EU-Landwirtschaft
Preis: 4,49 €
zzgl. Versandkosten
Basispreis: 2,99 € / 100 g

Für den Kauf erhalten Sie 5 Bonuspunkt(e).

Nicht auf Lager

1
 

Nährwerte für Bio-Römer-Haselnusskerne

durchschnittliche Angaben für100 gPortionsgröße (50 g)Deckung des Tagesbedarfs lt. RDA* pro Portion
Brennwert (kJ) 2728 kJ 1364 kJ
Brennwert (kcal) 660 kcal 330 kcal
Eiweiß 12 g 6 g
Kohlenhydrate 10,5 g 5,3 g
davon Zucker 4,6 g 2,3 g
Fett 61,6 g 30,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,1 g 2,1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 47,4 g 23,7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 6,4 g 3,2 g
Ballaststoffe 8,2 g 4,1 g
Natrium <0,01g <0,01 g
Magnesium 156 mg 78 mg  26 %
Vitamin B1 0,4 mg 0,2mg  14 %

*Die Angabe RDA gibt die von der EU empfohlene Menge der Vitamine und Mineralstoffe an, die ein durchschnittlicher Erwachsener täglich zu sich nehmen sollte.

Wissenswertes

Schon früh war den Germanen klar, wie wertvoll die Haselnuss ist.
Und so war es verboten die "Frau Haselin" zu fällen. Besonders unter Reisende war die Haselnuss beliebt, als Snack und Energielieferant´, allerdings durften Fremde sich höchstens eine Hand voll Haselnüsse von "Frau Haselin" genehmigen.
 
Rezeptidee entwicklen, kochen, Foto einschicken

Verwandte Produkte